きっと当たり前のことで
誰もが普通にできることなのに
どうしてもうまくいかないこと・・・
わかっているのに、
わかっているはずなのに、
思うようにできないこと・・・
だれでも一つや二つ
そんなうまくいかないことが
自分の中にあると思います。
特に、それがとても簡単そうで
当たり前に見えることほど
なぜそれが自分にはできないのか、
不思議であったり、情けなかったり
自分を責めてしまうかもしれません。
そして、自分を責めてしまい
ともかくやらなければ!と頭では思っても
心と体がついていかず
挫折してしまうこともあるかもしれません。
そういう時の原因は
今、見えるものではなく
過去や環境など
自分が経験してきたことやいる場所に影響されて
何かが抵抗していたり逃げようとしているのかもしれません。
自分は前向きにとらえるんだ!
ポジティブにやっていくんだ!と
言い聞かせても、
その核心に気づけなければ
また同じことの繰り返しになって
前より心も体も疲弊してしまうこともあるでしょう。
うまくいかないこと&できないこと
それが、技術的なことではなく
何か引っかかったり気分が乗らずにできない時は
他に原因があることがほとんどだと思います。
そんな時は、
焦らず、じっくり、自分と少しずつ向き合ってみましょう。
嬉しいこと・悲しいこと・辛いこと
いろいろな思いや経験が絡まり合って
自分で自分を縛ってしまっていることも多いはずです。
まずは、自分に優しくしましょう。
頑張ってきたこと、辛かったこと、悲しかったこと
一つづつきちんと認めて、許して褒めて
そんな思いを溶かしてしまいましょう。
そんな心のわだかまりが溶けてきたら
今までとは違う気持ちで取り組めるようになるはずです。
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