チューリップ畑

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自分でできる事

大方の予想を反してなのか

予想通りなのか

新型コロナウィルスの感染拡大が止まりません。

 

毎日ニュースでも

いろいろ報道されていますが、

今現在の状況だと、

感染したかもしれないという不安があっても

検査や治療が受けられない状況のようです。

 

やはり、

自分で気を付けて自分の身を守ることが大切になります。

 

感染しないように、気を付けることは基本として

基礎体力といいますか

感染しても発症しない、重症化しない体質作りも

大切になってくる気がします。

 

アレルギーなどもそうですが

毎日口にする食べ物などで

体質改善できることもあるようです。

 

食事や毎日の生活は

急に変えたからと言って効果が期待できるものではありません。

普段から、自分でできる範囲で

より良い選択をしていくことがいいように思います。

 

今回の新型コロナウィルスの件をきっかけに

自分の生活そのものを見直してみませんか?

 

私自身は、スギ花粉のアレルギーがあるのですが

今年は飛散量も少ないようですが

例年より、楽に感じます。

ここ数年、食事の内容にも気を付けているので

その結果だと嬉しいのですが・・・

 

 

 

 

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2020.09.28