私の地元では

七夕も何とか雨が降らずに済みましたが

そのかわり、梅雨が間延びしているようです。

 

その影響もあるのか

６月末から真夏日が続いています。

 

 

みなさまも大変な思いをされているのではないでしょうか。

 

暑さのせいにしてはいけないのかもしれませんが

何だか私の周りにもイライラしている人が目に付きます。

 

自分ではどうにもできない暑さや環境、

思うように進まない時間・・・

ひとりひとりいろいろなものが有るに違いありません。

 

そんなときほど、一休みor深呼吸だけでもしませんか？

　

ひとつゆっくり息を吐き

ふっと視線を逸らすと

ちょっと力が抜けた感じがしませんか？

 

確かに今やっていることも大事、

時間が足りなくて焦っているかもしれないし、

歯車がかみ合わず何もかもがうまく言ってなくて

溜息か舌打ちしか出てこない状況・・・

 

それでも、ぽかっとほんの少し隙間が空くはずです。

張りつめていた何かが緩むことで

少し気持ちを立て直したりすることができます。

 

自分が辛いと、イライラしたり周りのやることなすことが気にいらず

ともかく外へしか目がいかなくなりますが、

でも自分も相手も、同じ状況にいることは確かです。

肩の力をふっと抜いたところで見渡すと

思ったより出来る事も出来ている事も見えてくると思います。

 

 

 

この暑さも秋まで続きそうです。

 

まずは自分を守ることから、

そして周りも穏やかな空気で過ごせるように

私も周りに心配りしていきたいと思います。