誰しもそういう部分はあると思いますが
何か失敗したと感じたり
うまくいかないことがあった時、
ついつい自己弁護をしようとしまうことがあります。
場合によるでしょうが
自分だけに非があるとは思えない出来事があると
自分以外の誰か、どこかに
負の原因があったのではないか?と
少しでも自分が傷つかないように
あれこれ探して
自分を慰めてしまうこともあるでしょう。
でも、誰かのせいにできたとしても
自分にももっとうまくやる方法があったかもしれませんし
誰かの何かのせいにしてしまったら
それ以上自分を省みる機会を無くすことになります。
大切なのは
どんな些細なことも、自分の経験値として
自分の糧になるように持っていくことじゃないかと思います。
時には、100%自分は悪くないと思うこともあるかもしれませんが
それでも、そこに第三者的な視線で見ると
対処の仕方で、もっとスムーズに進める方法が
見えてくるかもしれません。
相手のことを非難することは簡単ですが
それだけでは何も解決したことにならないのです。
残るのは後味の悪い思いばかりでしょう。
だから、反射的に浮かんだ心の反応を
よく見極めることが大切です。
ただ、一つ大きな壁があります。
どんな時も
自分自身が自分だけをかばっている行動をとっていることに
気づけない人もいること。
そしてそれが、結果としてネガティブになってしまっていること。
心安らかに過ごせるようになること。
そのためにも、自分の気持ちをごまかしたりせず
きちんと向き合ってみることも大切です。
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