毎日がうれしいこと楽しいことだけで

過ごせることが出来たら、

本当に幸せなのでしょうが

普通に生活しているだけで

嫌なことや、合わない人に調子を合わせたり

自分が我慢しなくてはいけないことが

度々起こります。

 

できることなら

そんな嫌なネガティブな出来事からすべて逃避して

好きなものや幸せになれるものだけで

暮らしたいと思ったことはありませんか？

 

確かに、

もしかしたらそれができるのなら

しばらくは幸せなのかもしれませんが

今度は、その何も刺激のない生活で

何か物足りなさを感じたり、寂しい思いをするかもしれません。

 

それよりも、

今私たちが生きているのは

日々の生活の中で、

自分が嫌なものやこと、自分を煩わす「何か」と向き合い

それを自分で解決するためなのです。

 

誰もが、今より成長するためにこの世に生まれています。

それを信じられない方もいるかもしれませんが

自分が真の幸福や安らぎを得るということは

自分が成長して克服していくしか

方法はないからです。

誰かが私の幸せを一生請け負ってくれるわけではありません。

 

だから、嫌なことや嫌いな人と遭遇したとき

自分の不運を嘆き、なかったことにしたり

ただただ、我慢して心の中で悪態をつくより

何が一番傷ついたのか？

なんでこんなにいやな思いをしたのか？

その出来事（相手）の何に反応したのだろうか？

そんなことを一つづつ紐解いていくしかありません。

 

そうしてみると

自分の反応するポイントが見えてきます。

そしてそのポイントができた原因を考えます。

さかのぼっていくことで

自分のことがよくわかるようになるから、

次に同じような場面に出くわしても

自分が嫌な思いをする元がわかっていますから

冷静に判断し対応できるようになってきます。

 

ですからネガティブな出来事は

自分を成長させてくれるための

大切なきっかけになりうるのです。

 

すべてをただ排除しようと抵抗していては

いつまでたってもそのネガティブから抜け出せません。

 

自分と向き合うことは、正直つらいことも多いです。

なぜなら自分で自分をかばってしまって

目を背けようとしてしまうからです。

 

それでも、ちょっとしたことからでも試してみてください。

物事の受け取り方がだんだんと変わってきます。