毎日いろいろなことが気にかかります。

中にはたぶん大丈夫だろうと思っても

心配で仕方ないことも出てきます。

 

正直、わたしにも時々

心配になることが出てきますが、

それを解消しようと行動しているのですが

その具体的な話です。

 

心配事の種類にはいくつかあります。

 

漠然と、

車にぶつかって交通事故に合わないだろうか、とか

今は健康だけど、もしかしたら将来病気になるかもしれない・・など

現時点で特に原因も根拠もない心配は

その場で手放してしまいましょう。

 

その心配というのは

自分の心の中で作り出したもので

ただの影であるからです。

 

何もないところに

自ら不安の種を蒔き育ててしまったら

その不安な心がさらに不安を呼び込み

気づいたらどうしようもなく大きくなってしまいます。

 

まずは、根拠のない心配はしないこと。

ただ、そのための注意は必要です。

その注意は、予防のためなので不安要素ではありません。

 

注意が必要な心配事は

自分の行動が前提になっているものです。

 

例えば、試験とか何かを面前で発表するとか

行き当たりばったりの勢いだけではできないことです。

 

できる限りの手を尽くし

努力したのであれば、

あとは自分のやってきたことが100％発揮できるように

心穏やかに待てばいいのですが、

準備が足りていないことを

自分がわかっているうえで神頼み・・は

厳しいことが多いのではないでしょうか。

 

もちろん、運よくうまくいくこともあるかもしれませんが

何もないところでいいことだけが続く、ということは

因果応報の法則が働いているこの世では

起こらないと考えていいでしょう。

 

どちらにしても

しなくてもいい心配をしてしまうのは

ネガティブに働いてしまいます。

だからこそ、心配事をしなくて済むように

自分自身が準備をしていくしかありません。

 

天災人災が次々起こる今の世の中で

心配しないほうがいいというのは難しいかもしれませんが

いろいろな心配事に振り回されてしまうと

自分がネガティブに引っ張られて苦しくなります。

 

ちょっと心が楽になるように

自分の心の持ち方も気を付けてみることも大切です。