私も含め

多くの方が知らず知らずに

自分の本心をごまかしているのではないでしょうか。

 

たいてい

自分が一番大事でかわいいものです。

その自分を守るためには

自分ではない何かに責任を押し付け

自分自身は悪くなかったことにする、

もしくは仕方なかった、それしか方法がなかったと

言い訳して、自分を守ろうとしてしまいます。

 

それでその場は自分を守れたとしても

また、似たようなことが起こると

同じことを繰り返すことになります。

そのために

何度も何度も心の奥で

ちょっぴり苦い思いをしながらも

それを押し隠すことでやり過ごすしかなくなります。

 

包み隠さず、かばわず

自分の心と向き合うことは

本当に勇気と努力が必要です。

認めたくない自分、

だめな自分を等身大に見ることは

本当に難しいからです。

 

でも、もしいつまでも引きずるような出来事があったら

その気持ちを正当化する何かを探すのではなく

自分の態度や気持ちが本当に誠実なものであったか？

そこに自分をごまかすための言い訳をしなかったか？

まずはそこをきちんと見つめてみましょう。

 

どんなに考えても相手が悪かったと思うのであれば、

そういう人だから仕方ない、

そういう振る舞いしかできないかわいそうな人だな・・・と

心の中で赦しましょう。

口には出さなくとも

その気持ちが自然とあなたの態度に変化をもたらします。

その優しい気持ちが、緩やかに空気を柔らかく変えてくれるでしょう。

 

今年も残りわずかとなりました。

 

気持ちよく新しい年を迎えられるよう

少しでも片づけを進めたいと思います。